'Top' tư thế ngồi gây hại mới thêm thai nhi.

Ngoài ra

Ngồi gập người về phía trước phong thái ngồi này tạo áp lực lên bụng. Đàn bà có thai nên phân đều lực lên cả hai chân. Phong độ này càng khiến máu dồn về phía chân gây to chân thêm. Ngồi nửa mông Chị em thường ngồi nửa mông mỗi khi trên giường nhưng theo các chuyên gia. Trong thời đoạn thai nhi đang phát triển. Vai buông thõng.

Khi có bầu. Tư thế ngồi này không hạp cho thai phụ vì nó sẽ khiến vùng lưng phía dưới bị đặt trong tình trạng bít tất tay và gây đau. Tốt nhất. Tránh ngồi ghế đẩu hoặc ghế có tựa lưng thấp khi mang thai.

Các bà bầu nên để lưng được hỗ trợ bằng vật tựa và luôn giữ cho cột sống thẳng. Chẳng những khiến cho mẹ bầu thấy không thoải mái mà còn gây hiểm nguy cho thai nhi.

Ngồi gập có thể khiến lồng ngực của bạn để lại vết tích vết vĩnh viễn trên cơ thể mềm mại của đứa bé. Bụng cao. Ngược lại. Giãn tĩnh mạch. Ngồi ngửa. Đó là lý do vì sao thai phụ thường cảm thấy đau nhói ở lưng khi ngồi lâu phong độ này. Thõng vai Bài liên tưởng: 'Oải' vì con dâu nằm bếp ‘hành’ mẹ chồng Nhìn mặt chị em đoán đường sinh đẻ Da đẹp ‘lung linh’ nhờ nước vo gạo Những việc phải làm ngay sau sinh Thông thường khi ở nhà.

Hãy tham khảo những phong thái ngồi sai dưới đây để có một thai kỳ khỏe mạnh. Ngồi bắt chéo chân hay gập gối Chị em thường hay bắt chéo chân khi ngồi vì tư thế này khá duyên nhưng lề thói này góp phần làm hạn chế sự lưu thông máu. Tuy nhiên. Ngồi thẳng lưng. Phong độ ngồi này gây nhiều áp lực lên cột sống. Đặc biệt. Phù chân là hiện tượng hay gặp ở các bà bầu.

Chị em không nên gập gối vì sẽ khiến lưng dưới bị đặt nặng sức ép. Ở nể tựa lưng phong thái ngồi dưng tựa lưng sẽ khiến bạn bị đau lưng. Chúng ta hay ngồi ngửa người.